牛皮癣起了一点

牛皮癣是一种慢性自身免疫性皮肤病，病因多方面，如基因遗传素质、环境、免疫系统等，临床表现为红斑、鳞屑、肥厚、脱屑等。当然也有轻微病变的情况，对于这种情况我们可以采取以下措施：

首先，保持皮肤的干燥和清洁，衣物应以柔软的棉质面料，避免刺激皮肤。使用温和的沐浴露来洗澡，并用温水沐浴。患者应该坚持每天按时换被单、毛巾和衣服，并且不要搓揉皮肤，以免加重症状。

其次，注意日常饮食的调节，尽量不吃刺激性较强的食物，如辣椒、酒类、巧克力等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，可以适量添加富含维生素的食物，如鲜奶、蛋黄、胡萝卜、西红柿等。

最后，及时使用局部治疗药物，如激素类药膏、维A酸类药膏、角质软化剂等。在使用激素类药膏的时候要注意尽可能少用，尽量短时间应用，并且避免长时间使用强效激素类药膏，以防止出现皮肤萎缩、色素沉着、毛发生长异常等副作用。同时，还可以采用吸收快、不易出现皮肤萎缩等副作用的新型激素药膏治疗。

需要注意的是，轻微病变的牛皮癣并不需要立刻采取过多的治疗措施，在日常生活中注意预防、保健和治疗，以免病情加重。如果病情加重，需要及时就医治疗。